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Kayo Tsai
高雄
ID 122044
138 位追隨者
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Kayo Tsai
半馬
|
02:35:07
|
07:21/km
|
第6半馬
104年新營郵局「郵.稻.荷.蘭」 春季路跑
官方成績
日期
2015-04-26
成績
02:35:07
總名次
62 / 225
分組名次
- / -
平均速度
07:21/km
官方證書
K
ayo Tsai
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'22")
00:32'22"
01:07'40"
10 km
(01:07'40")
00:35'18" (+02'56")
15 km
(01:46'27")
00:38'47" (+06'25")
01:17'50" (+10'10")
20 km
(02:25'30")
00:39'03" (+06'41")
Finish
(02:35:07)
日期:
2015-04-26 05:33
-
卡路里:
1139 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
高雄
K
ayo Tsai
·
留言
這兩週因生病、太忙而沒練習,
跑起來頗痛苦。
本想破一下PB留作紀念,
沒想到殘念了。
之後因為人生規劃的關係,
要暫時遠離馬場一段日子,
等著砍掉重練了。
(幸好等級本來就沒多高︿﹍︿)
賽前宣言:
跑完這場,就真的休息了。
4月累積里程 :
80.15 km
Mizuno Amulet 5 累積 :
279.7 km
GPX 上傳
| 9 years ago
蒙奇路飛
,
Leo Tsai
和其他
16
人說推
·
留言
ricky tseng
恭喜完賽^^PB隨時可破呀!!
2015-04-26 23:17 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
06'11"
00:12'24"
3
06'15"
00:18'39"
4
06'24"
00:25'03"
5
07'19"
00:32'22"
6
06'50"
00:39'12"
7
07'34"
00:46'46"
8
07'15"
00:54'01"
9
06'37"
01:00'38"
10
07'02"
01:07'40"
11
07'40"
01:15'20"
12
10'32"
01:25'52"
13
06'26"
01:32'18"
14
07'10"
01:39'28"
15
06'59"
01:46'27"
16
07'34"
01:54'01"
17
07'55"
02:01'56"
18
07'18"
02:09'14"
19
08'57"
02:18'11"
20
07'19"
02:25'30"
21
07'29"
02:32'59"
21.3
07'29"
02:35'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
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