賴小鬼 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴小鬼桃園
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8.3 km | 00:50:04 | 06:01/km

日期: 2013-05-09 16:51 - 總爬升: 219 m - 地點: 校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 03'57" / 04'40" / 05'04" / 07'36" / 06'53" / 06'58" / 06'45" / 06'23" / 05'39" /

ER亂跑^^

5月累積里程 : 211.74 km

ASICS GT2000 累積 : 790.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

張峯源, 顏老和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'40"	00:08'37"
3	05'04"	00:13'41"
4	07'36"	00:21'17"
5	06'53"	00:28'10"
6	06'58"	00:35'08"
7	06'45"	00:41'53"
8	06'23"	00:48'16"
8.3	05'38"	00:50'04"

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