6.8 km | 00:46:16 | 06:48/km日期: 2015-04-25 08:00 - 地點: 土城承天寺 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'34" / 07'27" / 05'13" / 05'19" / 08'03" / 08'08" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.22 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1015.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'27" | 00:15'01" |
| 3 | 05'13" | 00:20'14" |
| 4 | 05'19" | 00:25'33" |
| 5 | 08'03" | 00:33'36" |
| 6 | 08'08" | 00:41'44" |
| 6.8 | 05'40" | 00:46'16" |
留言 
