12427.4 km | 
656.5 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  6.0 km | 00:31:14 | 05:09/km日期: 2012-04-25 15:44 - 總爬升: 216 m - 地點: 後山 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 04'26" / 04'14" / 04'14" / 07'29" / 06'06" / 04'34" / 03'44" / 2012年4月25日跑山日記:剛剛下課後跑後山回籠樂生坡，許久沒在雨中奔馳了，快被強勁的風吹走了，好有快感~跑到萬壽路折返上山，一對常常遇到的老夫老妻在後山走下山，看到偶跑上來，歐巴桑說:「哀鵝~帥哥，你都不累唷~A_A」，因為跑坡有點喘，偶只笑笑回應她。晚上7點半再去體適能練重量訓練，難得有時間這麼優閒地練體能。。。 4月累積里程 : 107.88 km M1 上傳 | 12 years ago
|
留言 
