8.3 km | 00:46:15 | 05:35/km日期: 2015-04-15 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'31" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'45" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'38" | 00:22'31" |
| 5 | 05'32" | 00:28'03" |
| 6 | 05'30" | 00:33'33" |
| 7 | 05'24" | 00:38'57" |
| 8 | 05'45" | 00:44'42" |
| 8.3 | 05'57" | 00:46'15" |
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