Willis Chang 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Willis Chang 新竹
ID 5346

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12.2 km | 01:06:10 | 05:26/km

日期: 2015-04-26 08:48 - 總爬升: 112 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'33" / 05'39" / 05'28" / 05'21" / 05'12" / 05'14" / 05'15" / 05'22" / 05'31" / 06'06" / 04'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.71 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2034.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

打丟賽, OAblack 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'33"	00:16'34"
4	05'39"	00:22'13"
5	05'28"	00:27'41"
6	05'21"	00:33'02"
7	05'12"	00:38'14"
8	05'14"	00:43'28"
9	05'15"	00:48'43"
10	05'22"	00:54'05"
11	05'31"	00:59'36"
12	06'06"	01:05'42"
12.1	04'37"	01:06'21"

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朋友動態

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