10.0 km | 01:07:18 | 06:42/km日期: 2021-09-22 06:12 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10888 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'36" / 05'59" / 06'52" / 06'34" / 06'15" / 06'06" / 06'01" / 06'31" / 08'22" / 06'23" / 48'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 1000 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1001 / 2001 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 3002 | 158 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'29") | 1002 / 4005 | 161 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 1001 / 5006 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'07" (+00'02") | 1002 / 6008 | 167 / 97 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7009 | 170 / 96 |
| 8 | | 06'47" (+00'42") | 1001 / 8011 | 166 / 88 |
| 9 | | 08'16" (+02'11") | 1002 / 9013 | 151 / 79 |
| 10 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 10013 | 158 / 93 |
| 11 | | 25'50" (+19'45") | 20 / 10033 | 135 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 06'52" | 00:19'27" |
| 4 | 06'34" | 00:26'01" |
| 5 | 06'15" | 00:32'16" |
| 6 | 06'06" | 00:38'22" |
| 7 | 06'01" | 00:44'23" |
| 8 | 06'31" | 00:50'54" |
| 9 | 08'22" | 00:59'16" |
| 10 | 06'23" | 01:05'39" |
| 10.0 | 48'06" | 01:07'18" |
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