8.0 km | 00:49:54 | 06:13/km日期: 2021-09-22 18:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'47" / 06'24" / 06'29" / 06'21" / 06'17" / 06'09" / 04'52" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+01'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
9 | | 02'27" | 9 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.44 km NewBalance Fuelcellprism 累積 :
495.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'47" | 00:13'21" |
3 | 06'24" | 00:19'45" |
4 | 06'29" | 00:26'14" |
5 | 06'21" | 00:32'35" |
6 | 06'17" | 00:38'52" |
7 | 06'09" | 00:45'01" |
8 | 04'52" | 00:49'53" |
8.0 | 03'28" | 00:49'55" |