黃可晨 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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4.9 km | 01:17:39 | 15:47/km

日期: 2015-04-22 09:36 - 總爬升: 105 m - 地點: 賞桐花 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 362 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 1358 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 15'09" / 16'58" / 20'03" / 13'35" / 12'56" /

彰化

黃可晨

亦真非真, 黃可晨和其他 1 人說推

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彰化

黃可晨

亦真非真, 黃可晨和其他 1 人說推

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背小嫚嫚賞桐花去了，銀行山--福田

4月累積里程 : 510.39 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 謝金燕和其他 54 人說推

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觀看另 2 則留言

chiu chiu 黃大晚安，好可愛的小嫚嫚~~

2015-04-22 21:26 ·

1 個人推

黃可晨 chiu:謝謝誇獎小嫚嫚，晚安

2015-04-22 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	16'58"	00:32'07"
3	20'03"	00:52'10"
4	13'35"	01:05'45"
4.9	12'56"	01:17'39"

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