3.1 km | 00:53:59 | 17:21/km日期: 2021-09-20 18:46 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'11" / 14'12" / 14'57" / 84'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:24'04" (+09'52") | 111 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 364.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 14'12" | 00:29'23" |
| 3 | 14'57" | 00:44'20" |
| 3.1 | 84'13" | 00:53'45" |
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