9.0 km | 00:46:53 | 05:12/km日期: 2021-09-17 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'01" / 11'34" / 05'05" / 05'44" / 05'19" / 05'09" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'01" | 00:15'26" |
| 4 | 11'34" | 00:27'00" |
| 5 | 05'05" | 00:32'05" |
| 6 | 05'44" | 00:37'49" |
| 7 | 05'19" | 00:43'08" |
| 8 | 05'09" | 00:48'17" |
| 9 | 05'15" | 00:53'32" |
| 9.0 | 03'04" | 00:53'34" |
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