就是跑(二鹿慢跑) 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

15.1 km | 01:33:35 | 06:12/km

日期: 2013-04-25 18:36 - 天氣: good - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'21" / 06'19" / 06'15" / 06'09" / 06'18" / 06'11" / 06'23" / 06'16" / 06'26" / 06'09" / 06'03" / 06'13" / 05'59" / 06'02" / 06'01" / 05'40" /

4月累積里程 : 153.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

aming183, Justin 和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2013-04-25 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'19"	00:12'40"
3	06'15"	00:18'55"
4	06'09"	00:25'04"
5	06'18"	00:31'22"
6	06'11"	00:37'33"
7	06'23"	00:43'56"
8	06'16"	00:50'12"
9	06'26"	00:56'38"
10	06'09"	01:02'47"
11	06'03"	01:08'50"
12	06'13"	01:15'03"
13	05'59"	01:21'02"
14	06'02"	01:27'04"
15	06'01"	01:33'05"
15.1	05'38"	01:33'35"

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