Christy Chang 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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9.2 km | 01:06:10 | 07:10/km

日期: 2015-04-17 20:11 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'49" / 06'54" / 07'09" / 06'31" / 07'48" / 07'09" / 07'42" / 07'04" / 07'30" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'48" (+00'15")

986 / 986

2

06'53"

(13'36")

06'51" (+00'18")

1004 / 1990

3

07'09"

(20'45")

07'08" (+00'35")

1001 / 2991

4

06'38"

(27'23")

06'33"

1010 / 4002

5

07'48"

(35'11")

07'48" (+01'15")

999 / 5002

展開計圈分析

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Christy Chang

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跑完了！怒吃景美夜市去～

4月累積里程 : 80.30 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 9 years ago

寶哥, Rainbow Trout 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

James Jen 這就是跑步的好處耶～

2015-04-17 22:30 ·

1 個人推

Christy Chang 所以我一直瘦不了......

2015-04-18 02:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'54"	00:13'43"
3	07'09"	00:20'52"
4	06'31"	00:27'23"
5	07'48"	00:35'11"
6	07'09"	00:42'20"
7	07'42"	00:50'02"
8	07'04"	00:57'06"
9	07'30"	01:04'36"
9.2	07'22"	01:06'10"

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