5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km日期: 2021-09-14 21:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'36" / 05'48" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'16") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.39 km 
Mizuno Shadow 4 累積 :
1510.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'36" | 00:17'21" |
| 4 | 05'48" | 00:23'09" |
| 5 | 05'37" | 00:28'46" |
| 5.0 | 05'22" | 00:28'47" |
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