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ricky tseng
高雄
ID 10221
6950 位追隨者
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ricky tseng
00:30:00
日期:
2015-04-15 22:13
-
地點:
家
-
卡路里:
257 Cal
仔細看一下自己日誌.我居然超過20天沒重訓. 趕快補課!!別再拿感冒發燒當藉口惹><
撐體正面4分 左右各1分 . 啞鈴7個動作30下*2 .健腹器120下!! 仰臥起座70
手動上傳
| 9 years ago
.
,
Miles Tseng
和其他
647
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
魯夫
4分!!!
2015-04-15 23:03 ·
1
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城市武士
老大晚安..
2015-04-16 00:50 ·
1
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廖世煇
加油!
2015-04-16 09:30 ·
1
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黃建宗
Ricky哥,感冒發燒如果不太嚴重,是可以加減訓練,還是要注意身體狀況,別練過量了。
2015-04-16 10:50 ·
1
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ricky tseng
團長: 已經習慣了,你也可以喔!! 這樣坐在計時車上很穩.
謝謝樓上鼓勵^^
2015-04-16 16:37 ·
王家康
Ricky大,傾聽身體的聲音,會有答案!
2015-04-16 17:03 ·
1
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小熊
加油
2015-04-16 22:20 ·
1
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Eva
大師兄: 雖然知道你說你是過動寶寶~但身體不舒服還是多休息喔~
2015-04-17 10:46 ·
1
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ricky tseng
小師妹, 我永遠將身體健康擺第一位,別擔心!! 因為我要養5個><
Angel , 謝謝!!
2015-04-17 14:27 ·
3
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