5.0 km | 00:23:32 | 04:40/km日期: 2015-04-15 21:07 - 地點: 體育場 - 平均心率: 103 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'37" / 04'43" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 983 / 983 |
| 2 | | 04'37" | 993 / 1976 |
| 3 | | 04'37" | 987 / 2964 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 994 / 3959 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 996 / 4956 |
| 6 | | 04'32" | 84 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 04'37" | 00:13'53" |
| 4 | 04'43" | 00:18'36" |
| 5 | 04'46" | 00:23'22" |
| 5.0 | 04'05" | 00:23'32" |
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