7.7 km | 00:48:21 | 06:17/km日期: 2015-04-18 20:04 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 06'07" / 06'12" / 07'41" / 05'36" / 06'43" / 06'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 995 / 995 |
| 2 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 1996 |
| 3 | | 06'17" (+01'34") | 1005 / 3002 |
| 4 | | 07'41" (+02'58") | 999 / 4001 |
| 5 | | 05'33" (+00'50") | 1006 / 5007 |
| 6 | | 06'46" (+02'03") | 992 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+02'08") | 1002 / 7003 |
| 8 | | 06'28" (+01'45") | 675 / 7678 |
下著大雨練跑
一路上被路人甲乙說是瘋子
因為不斷的練習讓瘋子有好成績
（感謝 慶豐人們的招待 生日快樂 ）
瘋子瑋 恭賀
明日跑台東馬的朋友 加油
預祝你們有好成績
4月累積里程 : 260.29 km
Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'07" | 00:10'54" |
| 3 | 06'12" | 00:17'06" |
| 4 | 07'41" | 00:24'47" |
| 5 | 05'36" | 00:30'23" |
| 6 | 06'43" | 00:37'06" |
| 7 | 06'53" | 00:43'59" |
| 7.7 | 06'26" | 00:48'21" |
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