Miller 2013/05/11 訓練日誌

Miller 新北市
ID 9072

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Miller

14.3 km | 01:12:47 | 05:05/km

PUMA螢光夜跑-台北場

官方成績
日期	2013-05-11
成績	01:12:47
總名次	150 / 2469
分組名次	150 / 2469
平均速度	05:05/km

官方證書

Miller

日期: 2013-05-11 08:00 - 卡路里: 908 Cal

新北市

Miller

留言

在大雨陣陣中完賽~
成績又再次進步
從年初就一直練跑沒有真正休息過,上周26KM練跑完後,
右足足底筋膜炎似乎又復發!
這周決定從星期一就停跑休息的決定是對的.
一起跑就知道今天狀況好得不得了!
一路上都很輕鬆的跑完~
最重要的是跑完14KM幾乎沒有疲憊感,讓我對6月的"初半馬"信心越來越高.

賽前宣言: 順利完賽

賽後評分: 雖然報名及報到系統很不人性. 不過整個賽事及周邊活動辦得不錯! 明年還會再搶報名!!
給 4 星

5月累積里程 : 152.39 km

New Balance M790BR1 累積 : 849.0 km

手動上傳 | 11 years ago

, Leon 和其他 10 人說推

留言

Daniel 這樣的成績, 半馬也會有好成績的!! 讚!

2013-05-12 23:47 ·

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