8.3 km | 00:47:01 | 05:41/km日期: 2015-04-15 06:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 61%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'53" / 06'00" / 05'25" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.19 km 
ASCIS gel electro33 累積 :
1623.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'37" | 00:17'02" |
| 4 | 05'38" | 00:22'40" |
| 5 | 05'37" | 00:28'17" |
| 6 | 05'53" | 00:34'10" |
| 7 | 06'00" | 00:40'10" |
| 8 | 05'25" | 00:45'35" |
| 8.3 | 05'53" | 00:47'09" |
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