田楷寅 2021/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.3 km | 00:48:52 | 05:51/km

日期: 2021-09-02 19:17 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'58" / 05'39" / 06'06" / 05'58" / 05'40" / 05'52" / 05'47" / 05'37" / 09'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 255.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'39"	00:10'37"
3	06'06"	00:16'43"
4	05'58"	00:22'41"
5	05'40"	00:28'21"
6	05'52"	00:34'13"
7	05'47"	00:40'00"
8	05'37"	00:45'37"
8.5	07'04"	00:48'54"

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