5.0 km | 00:23:01 | 04:37/km日期: 2015-04-14 20:51 - 平均心率: 104 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 33%
Pace: 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 990 / 990 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 981 / 1971 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 986 / 2957 |
| 4 | | 04'43" (+00'16") | 993 / 3950 |
| 5 | | 04'52" (+00'25") | 990 / 4941 |
| 6 | | 04'14" | 35 / 4976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.28 km 
Saucony type a5 累積 :
548.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'28" | 00:08'56" |
| 3 | 04'36" | 00:13'32" |
| 4 | 04'45" | 00:18'17" |
| 5.0 | 04'50" | 00:23'01" |
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