Gordon Lin 2015/04/24 訓練日誌

Gordon Lin 台南
ID 24377

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Gordon Lin

10.4 km | 01:14:44 | 07:12/km

日期: 2015-04-24 20:00 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'58" / 07'30" / 06'58" / 07'31" / 06'57" / 07'22" / 07'03" / 07'22" / 07'03" / 06'53" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

14'54"

(14'54")

07'13" (+00'17")

2062 / 2062

15'04"

(29'58")

07'12" (+00'16")

2090 / 4152

14'59"

(44'57")

07'09" (+00'13")

2091 / 6244

15'01"

(59'58")

07'11" (+00'15")

2085 / 8330

14'29"

(01:14'27")

06'56"

2088 / 10418

4月累積里程 : 59.45 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3693.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳昭安, 小熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'30"	00:14'28"
3	06'58"	00:21'26"
4	07'31"	00:28'57"
5	06'57"	00:35'54"
6	07'22"	00:43'16"
7	07'03"	00:50'19"
8	07'22"	00:57'41"
9	07'03"	01:04'44"
10	06'53"	01:11'37"
10.4	08'38"	01:14'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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