7.2 km | 00:48:07 | 06:41/km日期: 2015-04-14 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 08'34" / 07'00" / 07'03" / 06'44" / 06'16" / 05'55" / 06'28" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'04") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.19 km 
ASCIS gel electro33 累積 :
1623.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'00" | 00:15'34" |
| 3 | 07'03" | 00:22'37" |
| 4 | 06'44" | 00:29'21" |
| 5 | 06'16" | 00:35'37" |
| 6 | 05'55" | 00:41'32" |
| 7 | 06'28" | 00:48'00" |
| 7.2 | 06'42" | 00:49'16" |
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