8.0 km | 00:56:04 | 06:59/km日期: 2021-08-31 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 06'54" / 06'40" / 06'40" / 06'54" / 06'54" / 06'57" / 06'42" / 84'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+00'16") | 2000 / 2000 | 159 / 88 |
2 | | 06'50" | 2003 / 4003 | 162 / 89 |
3 | | 07'03" (+00'13") | 2000 / 6004 | 163 / 86 |
4 | | 06'59" (+00'09") | 2002 / 8006 | 162 / 87 |
5 | | 05'57" | 8 / 8015 | 160 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'54" | 00:14'01" |
3 | 06'40" | 00:20'41" |
4 | 06'40" | 00:27'21" |
5 | 06'54" | 00:34'15" |
6 | 06'54" | 00:41'09" |
7 | 06'57" | 00:48'06" |
8 | 06'42" | 00:54'48" |
8.0 | 83'19" | 00:56'04" |