洪文挺 2013/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪文挺桃園
ID 11628

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13.4 km | 01:11:29 | 05:21/km

日期: 2013-04-20 15:58 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 05'25" / 04'18" / 03'26" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'28" / 05'44" / 05'32" / 05'58" / 04'54" /

4月累積里程 : 87.40 km

Android 上傳 | 11 years ago

蕭輔政, wayne493 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'25"	00:11'49"
3	04'18"	00:16'07"
4	03'26"	00:19'33"
5	05'33"	00:25'06"
6	05'32"	00:30'38"
7	05'37"	00:36'15"
8	05'26"	00:41'41"
9	05'22"	00:47'03"
10	05'28"	00:52'31"
11	05'44"	00:58'15"
12	05'32"	01:03'47"
13	05'58"	01:09'45"
13.4	04'54"	01:11'29"

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