5.8 km | 01:22:06 | 14:14/km日期: 2021-08-29 16:45 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 11'12" / 14'05" / 14'52" / 52'37" / 10'54" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+02'36") | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 255.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 14'05" | 00:25'17" |
| 3 | 14'52" | 00:40'09" |
| 4 | 52'37" | 01:32'46" |
| 5 | 10'54" | 01:43'40" |
| 5.8 | 15'59" | 01:55'55" |
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