玉如 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

玉如台南
ID 130703

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6.1 km | 00:48:20 | 07:55/km

日期: 2015-04-10 20:02 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼哦 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 08'11" / 08'22" / 07'56" / 07'44" / 07'40" / 07'46" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+00'23")

998 / 998

2

08'29"

(16'33")

08'26" (+00'45")

1004 / 2003

3

07'56"

(24'29")

07'51" (+00'10")

1009 / 3012

4

07'44"

(32'13")

07'43" (+00'02")

1000 / 4012

5

07'40"

(39'53")

07'41"

997 / 5010

展開計圈分析

台南

玉如

阿帕契已經抵達"安平夜跑"

Andy Tsang 說推

·

在加碼,,,與安平夜跑”初跑團”跑
剛好湊到半馬一隻
讚啦！

4月累積里程 : 158.18 km

Mizuno Rider 17 累積 : 891.5 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 林昱夆和其他 56 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'22"	00:16'33"
3	07'56"	00:24'29"
4	07'44"	00:32'13"
5	07'40"	00:39'53"
6	07'46"	00:47'39"
6.1	06'29"	00:48'20"

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