3.0 km | 00:31:11 | 10:23/km日期: 2021-08-24 20:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 10'39" / 10'19" / 10'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'19" | 00:20'58" |
| 3 | 10'11" | 00:31'09" |
| 3.0 | 12'26" | 00:31'12" |
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