Che Chung Ho 2021/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.3 km | 00:59:10 | 11:09/km

日期: 2021-08-29 18:42 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'32" / 12'19" / 09'38" / 12'57" / 09'20" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'28" (+03'05")

991 / 991

2

12'24"

(24'46")

12'21" (+02'58")

1003 / 1994

3

09'34"

(34'20")

09'32" (+00'09")

1002 / 2996

4

12'56"

(47'16")

12'57" (+03'34")

997 / 3994

5

09'25"

(56'41")

09'23"

1002 / 4996

6

02'04"

(58'45")

07'00"

294 / 5291

8月累積里程 : 25.28 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	12'19"	00:24'51"
3	09'38"	00:34'29"
4	12'57"	00:47'26"
5	09'20"	00:56'46"
5.3	06'47"	00:58'45"

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