7.6 km | 00:43:19 | 05:43/km日期: 2021-08-22 23:12 - 總爬升: 123 m - 天氣: 小悶，有風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'30" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 06'27" / 05'21" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'27") | 557 / 7557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
287.56 km 
母子鱷魚 y拖-202103白(38) 累積 :
614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'36" | 00:22'46" |
| 5 | 05'33" | 00:28'19" |
| 6 | 06'27" | 00:34'46" |
| 7 | 05'21" | 00:40'07" |
| 7.6 | 05'46" | 00:43'20" |
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