10.4 km | 01:06:37 | 06:24/km日期: 2015-04-06 21:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'02" / 06'09" / 06'10" / 06'24" / 06'43" / 06'28" / 06'46" / 06'51" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.67 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1040.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 4 | 06'09" | 00:24'16" |
| 5 | 06'10" | 00:30'26" |
| 6 | 06'24" | 00:36'50" |
| 7 | 06'43" | 00:43'33" |
| 8 | 06'28" | 00:50'01" |
| 9 | 06'46" | 00:56'47" |
| 10 | 06'51" | 01:03'38" |
| 10.4 | 07'19" | 01:06'37" |
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