1.1 km | 00:11:42 | 10:44/km日期: 2021-08-17 15:05 - 地點: 車廠 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 103 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'51" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 86 / 1086 |
保養公司車
結果不能刷卡
只好走路到500m外的家樂福ATM
好熱啊🥵🥵🥵
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
273.47 km 
NIKE DOWN SHIFTER 10 累積 :
943.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 1.1 | 10'13" | 00:16'44" |
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