11.4 km | 01:00:01 | 05:15/km日期: 2021-08-17 08:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'12" / 06'10" / 08'55" / 05'40" / 04'49" / 04'34" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'50" / 04'33" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 06'10" | 00:16'22" |
| 3 | 08'55" | 00:25'17" |
| 4 | 05'40" | 00:30'57" |
| 5 | 04'49" | 00:35'46" |
| 6 | 04'34" | 00:40'20" |
| 7 | 05'03" | 00:45'23" |
| 8 | 05'05" | 00:50'28" |
| 9 | 04'59" | 00:55'27" |
| 10 | 04'50" | 01:00'17" |
| 11 | 04'33" | 01:04'50" |
| 11.4 | 04'07" | 01:06'34" |
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