5.4 km | 01:48:09 | 20:07/km日期: 2021-08-17 18:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 60'29" / 14'04" / 12'18" / 12'41" / 12'43" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'37" (+39'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+00'29") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 354.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'29" | 01:00'29" |
| 2 | 14'04" | 01:14'33" |
| 3 | 12'18" | 01:26'51" |
| 4 | 12'41" | 01:39'32" |
| 5 | 12'43" | 01:52'15" |
| 5.4 | 12'45" | 01:57'01" |
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