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    孫提陞 ALL
    ID 354838
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    孫提陞
    00:50:00
    日期: 2021-08-17 14:55 - 地點: 自家客廳 - 天氣: 室温28度 - 卡路里: 363 Cal
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    孫提陞
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    孫提陞
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    在自家客廳做核心54個動作，包括伏地挺身60下(分次做)
    平板支撐4分半
    跪姿滾輪45下

    Android 手動上傳 | 3 years ago
    TestRunner, Chou Chun Ta 和其他 41 人說推
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    觀看另 16 則留言
    張清榮 午安，週二運動愉快，加油
    2021-08-17 16:36 ·
     2 個人推
    汪啟成 孫大哥
    核心愉快😉身體金勇健喔💪👍
    2021-08-17 17:38 ·
     2 個人推
    張建裕 孫哥真有恆心，每天都堅持核心訓練，難怪這麼勇👏👏👏
    2021-08-17 20:04 ·
     3 個人推
    邱正萍 孫大練蛤蟆功喔！😄🤣😜！
    2021-08-17 20:05 ·
     3 個人推
    邱正萍
    2021-08-17 20:05 ·
     3 個人推
    楊志民 晚安愉快
    2021-08-17 20:35 ·
     3 個人推
    郭耀宗 認真👍
    我在家就是懶已經快二週没重訓的
    2021-08-17 20:40 ·
     4 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 讚！
    果真帥照 多來幾張 👍👍😍
    滾輪好標準
    棒式也很棒
    算是職業喔 👍👍
    2021-08-17 21:12 ·
     3 個人推
    葉竹山 強啊！自嘆不如
    2021-08-17 22:09 ·
     3 個人推
    王裕政 照片看起來就是練就一身肌肉
    那精壯的身材強健的體魄驚人
    不論是誰看到了都會覺得羨慕
    2021-08-18 00:28 ·
     4 個人推
    陳良 偶像 偶像 偶像！🤩🤩🤩
    2021-08-18 09:20 ·
     3 個人推
    哲仁 午安 好厲害的核心功力 尤其是那壁虎神功 太強了 讚啦💪💪💪
    2021-08-18 11:37 ·
     4 個人推
    雅萍 提陞大哥午安
    厲害的核心訓練👍
    2021-08-18 13:20 ·
     3 個人推
    陳鎔昌 午安～運動愉快
    巴黎奧運可以參加了
    2021-08-18 13:48 ·
     3 個人推
    Ming Yeh 核心運動愉快！
    2021-08-18 20:06 ·
     3 個人推
    J 拍拍手！好棒棒！這樣核心日誌不是比較不無聊？有看頭多了！
    2021-08-18 20:44 ·
     3 個人推
    Kelly🌸🌼 太強啦👍👍👍👍👍👍
    2021-08-19 12:57 ·
     2 個人推
    葉文凱 孫兄午安😄
    您太厲害了👍
    出來透透氣跟大家打聲招呼
    運動愉快哦⋯⋯
    2021-08-21 12:05 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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