10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km日期: 2021-08-18 17:09 - 總爬升: 121 m - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'27" / 05'36" / 05'12" / 05'23" / 05'27" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.18 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'16" | 00:21'37" |
| 5 | 05'27" | 00:27'04" |
| 6 | 05'36" | 00:32'40" |
| 7 | 05'12" | 00:37'52" |
| 8 | 05'23" | 00:43'15" |
| 9 | 05'27" | 00:48'42" |
| 10 | 05'15" | 00:53'57" |
| 10.0 | 03'54" | 00:53'59" |
留言 
展開計圈分析
