10.2 km | 00:54:48 | 05:20/km日期: 2021-08-18 18:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'14" / 05'21" / 05'28" / 05'20" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2001 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1001 / 3002 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 4003 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 5005 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1001 / 6007 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 7009 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 8011 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 1002 / 9013 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'12" | 1001 / 10015 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'10" | 231 / 10247 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'21" | 00:16'10" |
| 4 | 05'25" | 00:21'35" |
| 5 | 05'16" | 00:26'51" |
| 6 | 05'14" | 00:32'05" |
| 7 | 05'21" | 00:37'26" |
| 8 | 05'28" | 00:42'54" |
| 9 | 05'20" | 00:48'14" |
| 10 | 05'13" | 00:53'27" |
| 10.2 | 05'27" | 00:54'48" |
留言 
展開計圈分析
