edward yuan 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

edward yuan 基隆
ID 211412

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13.7 km | 00:43:26 | 18.9 km/h

日期: 2015-04-13 21:10 - 地點: 政治大學井塘樓(教育學院) - 卡路里: 390.088 Cal

Days 2

4月累積里程 : 52.17 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和廖小雄說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.9	-1.6 %
2	20.0	4.0 %
3	25.2	2.3 %
4	21.6	-1.9 %
5	23.1	2.4 %
6	23.7	-2.3 %
7	11.1	-3.4 %
8	20.2	3.7 %
9	17.2	-2.7 %
10	21.8	2.2 %
11	21.4	3.0 %
12	20.8	4.0 %
13	18.2	-1.4 %
13.7	12.4	4.2 %

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