彭仁威 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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17.3 km | 01:31:48 | 05:18/km

日期: 2015-03-01 17:22 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'21" / 05'09" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 04'47" / 05'26" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 05'41" / 05'20" / 05'13" / 05'13" / 05'06" / 05'24" / 05'15" /

3月累積里程 : 105.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'21"	00:10'41"
3	05'09"	00:15'50"
4	05'07"	00:20'57"
5	05'13"	00:26'10"
6	05'11"	00:31'21"
7	04'47"	00:36'08"
8	05'26"	00:41'34"
9	05'34"	00:47'08"
10	05'34"	00:52'42"
11	05'42"	00:58'24"
12	05'41"	01:04'05"
13	05'20"	01:09'25"
14	05'13"	01:14'38"
15	05'13"	01:19'51"
16	05'06"	01:24'57"
17	05'24"	01:30'21"
17.3	05'14"	01:31'48"

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