高志豪 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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5.3 km | 00:27:49 | 05:15/km

日期: 2015-04-03 11:42 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'45" / 05'37" / 05'14" / 04'48" / 04'51" / 05'20" /

陪家人來這遊玩，腳癢小跑一下，一圈約 2.5K(耐熱跑一下)!

4月累積里程 : 148.92 km

mizuno Wave Spacer DYNA J1GA147603 累積 : 750.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張文忠, 明聰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'37"	00:11'22"
3	05'14"	00:16'36"
4	04'48"	00:21'24"
5	04'51"	00:26'15"
5.3	05'20"	00:27'49"

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