Juis 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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3.5 km | 00:34:39 | 10:00/km

日期: 2013-05-01 22:12 - 地點: 光復國宅 - 天氣: 雲 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 10'41" / 10'10" / 09'22" / 09'39" /

陪跑女王的超慢跑.

5月累積里程 : 302.71 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 863.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, SHENG 和其他 24 人說推

·

Elvis Huang 慢慢跑也不容易, 有時候比自己的正常速度還累!

2013-05-01 23:40 ·

1 個人推

Juis 就只能跟著，還能說什麼呢？哈

2013-05-02 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'10"	00:20'51"
3	09'22"	00:30'13"
3.5	09'39"	00:34'39"

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