林茱莉 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林茱莉新北市
ID 31428

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7.6 km | 01:03:57 | 08:22/km

日期: 2015-04-02 05:15 - 地點: 64橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'45" / 07'34" / 10'29" / 08'24" / 10'52" / 08'16" / 07'00" / 07'18" /

200間歇~

4月累積里程 : 201.24 km

ASICS TARTHERGALE LADY TARTHERZEAL TJR829-3300 累積 : 806.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

allen, Rainbow Trout 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'34"	00:14'19"
3	10'29"	00:24'48"
4	08'24"	00:33'12"
5	10'52"	00:44'04"
6	08'16"	00:52'20"
7	07'00"	00:59'20"
7.6	07'18"	01:03'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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