張倍誠 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:39:05 | 05:16/km

日期: 2015-04-01 20:08 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'08" / 05'12" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 03'40" /

4月累積里程 : 208.94 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 阮思兆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'08"	00:10'40"
3	05'12"	00:15'52"
4	05'24"	00:21'16"
5	05'24"	00:26'40"
6	05'20"	00:32'00"
7	05'24"	00:37'24"
7.3	04'42"	00:38'52"

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