Che Chung Ho 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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4.9 km | 01:01:04 | 12:23/km

日期: 2021-08-15 19:17 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'39" / 12'41" / 14'08" / 12'52" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'25"

(12'25")

12'28"

995 / 995

2

12'45"

(25'10")

12'43" (+00'15")

1001 / 1997

3

14'07"

(39'17")

14'13" (+01'45")

992 / 2990

4

12'52"

(52'09")

12'54" (+00'26")

997 / 3987

5

08'33"

(01:00'42")

09'10"

932 / 4920

8月累積里程 : 25.28 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	12'41"	00:25'20"
3	14'08"	00:39'28"
4	12'52"	00:52'20"
4.9	09'05"	01:00'42"

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