嚴若涵 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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8.0 km | 00:46:51 | 05:50/km

日期: 2015-04-01 20:18 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 05'45" / 05'45" / 05'30" / 05'24" / 05'37" / 05'40" / 05'26" / 06'31" /

港謝，柯ok哥哥陪跑5km,,舒服，，，

4月累積里程 : 28.67 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

陳識雄, Howard小白(這個我不擅長）和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'45"	00:13'20"
3	05'45"	00:19'05"
4	05'30"	00:24'35"
5	05'24"	00:29'59"
6	05'37"	00:35'36"
7	05'40"	00:41'16"
8	05'26"	00:46'42"
8.0	06'25"	00:46'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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