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 |  10.0 km | 00:59:28 | 05:55/km日期: 2015-04-01 05:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 07'34" / 06'23" / 06'25" / 05'24" / 05'32" / 05'39" / 05'36" / 05'49" / 05'20" / 05'37" / 06'49" / 緩跑，身體沉甸甸的，幸好跑友幫忙拉速，有刺激到了肌肉，感覺昨天的乳酸排乾淨啦~
4月累積里程 : 325.26 km  Mizuno Wave-rider 15 累積 : 877.2 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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