tsheng 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

tsheng 台中
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5.1 km | 00:21:53 | 04:15/km

日期: 2015-04-09 18:40 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 04'29" / 03'58" / 04'09" / 04'25" / 04'16" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'25" (+00'25")

999 / 999

2

03'59"

(08'24")

04'00"

991 / 1990

3

04'12"

(12'36")

04'09" (+00'09")

1010 / 3001

4

04'25"

(17'01")

04'23" (+00'23")

1006 / 4007

5

04'16"

(21'17")

04'17" (+00'17")

993 / 5001

6

00'36"

(21'53")

04'39" (+00'39")

128 / 5130

4月累積里程 : 16.61 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 8482.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

大海, 阿sam 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	03'58"	00:08'27"
3	04'09"	00:12'36"
4	04'25"	00:17'01"
5	04'16"	00:21'17"
5.1	04'36"	00:21'53"

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