8.6 km | 01:08:18 | 07:54/km日期: 2021-07-30 06:05 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 187 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'21" / 06'59" / 07'31" / 07'40" / 09'20" / 09'12" / 06'28" / 07'45" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+03'36") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'59" | 00:14'20" |
| 3 | 07'31" | 00:21'51" |
| 4 | 07'40" | 00:29'31" |
| 5 | 09'20" | 00:38'51" |
| 6 | 09'12" | 00:48'03" |
| 7 | 06'28" | 00:54'31" |
| 8 | 07'45" | 01:02'16" |
| 8.6 | 10'03" | 01:08'43" |
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