Wind Runner 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wind Runner 新竹
ID 187853

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9.8 km | 01:12:27 | 07:21/km

日期: 2015-04-05 17:41 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 07'09" / 07'31" / 07'02" / 07'26" / 07'15" / 07'38" / 07'24" / 07'35" / 07'38" /

4月累積里程 : 45.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡振鴻和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'09"	00:14'13"
3	07'31"	00:21'44"
4	07'02"	00:28'46"
5	07'26"	00:36'12"
6	07'15"	00:43'27"
7	07'38"	00:51'05"
8	07'24"	00:58'29"
9	07'35"	01:06'04"
9.8	07'38"	01:12'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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