吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

8.1 km | 00:40:04 | 04:56/km

日期: 2015-03-16 20:08 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'28" / 04'48" / 05'28" / 07'37" /

3月累積里程 : 245.06 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 林信良和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'52"	00:19'40"
5	04'52"	00:24'32"
6	04'28"	00:29'00"
7	04'48"	00:33'48"
8	05'28"	00:39'16"
8.1	07'34"	00:40'04"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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